ジュニアキックボクシング

KIDS AND JUNIOR KICKBOXING

ちびっ子クラス

キックボクシングを通じて、挨拶、掃除、運動。礼儀作法や団体行動ができる能力が身に付くよう『楽しく』をテーマに指導していくクラスです。

開催日時

水曜日: 17:50~18:50
土曜日: 17:00~18:00

対象

幼児

小学生

条件

保護者様が同伴できる方

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ジュニアクラス

礼儀作法や体力作り、キックボクシングの基礎を個々の実力に合し、指導していくクラスです。
また、選手クラスへのランクアップの準備をするクラスです。

開催日時

火曜日: 17:30~18:30
木曜日: 17:30~19:00

対象

小学生

条件

保護者様の了承を得られる方

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ジュニア選手クラス

試合出場からチャンピオンを目指し本格的にキックボクシングを指導していくクラスです。

開催日時

火曜日: 18:30~20:00
木曜日: 19:00~20:00
土曜日: 18:00~19:30

対象

小学生

中学生

条件

保護者様の了承を得て、ジムの規約を守れる方

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一般向けキックボクシング

GENERAL KICKBOXING

ビギナークラス

ビギナークラス

その日によって、テーマに沿った基礎トレーニングを行うクラスです。
よりスムーズにキックボクシングを楽しんで頂けるよう、正しいフォームや正しいパンチ&キックを、細部まで指導させて頂きます。
初心者の方に限らず、慣れてきた方も再度基礎を学び直せるクラスとなっております。

開催日時

火曜日: 20:10~21:10

対象

高校生以上

条件

ジムの規約を理解し、守れる方

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ビギナークラス
キックネス

キックネスクラス

他にないキックボクシングの動きを独自に改良した、ストレス発散しながらエクササイズができる新感覚のキックネスクラスです。
リズムキック、有酸素運動、体感トレーニングなどを取り入れ、理想のボディに近づけるために、最も適したクラスです。

開催日時

火曜日: 11:00~12:00
土曜日: 19:40~20:40

対象

高校生以上

条件

ジムの規約を理解し、守れる方

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キックネス
レディースクラス

レディースクラス

女性専用のキックネスコースです。
リズムキック、有酸素運動、体感トレーニングなどを取り入れ、理想のボディに近づけるために、最も適したクラスです。

開催日時

水曜日: 19:00~20:00

対象

高校生以上の女性

条件

ジムの規約を理解し、守れる方

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レディースクラス
ミット&フォームクラス

ミット&フォームクラス

正しいフォームを身につけ、パンチ&キックをミットトレーニングで行い、ストレス発散や運動不足解消にも適しており、有酸素運動を行う事で、体の引き締め効果もバッチリ!
また、ゆっくりのペースで指導を行いますので、老若男女誰でも気軽に参加できるビギナー向きのクラスです。

開催日時

月曜日: 20:00~21:30
木曜日: 20:10~21:10
金曜日: 11:00~12:00

対象

高校生以上

条件

ジムの規約を理解し、守れる方

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ミット&フォームクラス
ディフェンス

ディフェンス&テクニック
クラス

サンドバッグやミットトレーニングができるようになった方に、逆に相手の攻撃をどうブロッキングしていくか、基本的なディフェンスを対人練習にて行うクラスです。
また、実際対人練習を行う事で、ミットトレーニングとは違う感覚で練習でき、コンスタントに継続することで、理想的なボディーを手に入れるのにも適しています。

開催日時

水曜日: 20:10~21:40

対象

高校生以上

条件

ジムの規約を理解し、守れる方

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ディフェンス
上級者向けキックボクシング

PROFESSIONAL KICKBOXING

プロクラス

プロクラス

プロデビューからチャンピオンを目指し、本格的にキックボクシングを指導していくクラスです。
また、レベルに合わせて出場できる大会を提供し、自身が望む舞台までサポートします!

開催日時

月曜日: 18:00~19:30
火曜日: 12:00~13:30 / 21:10~22:40
木曜日: 21:10~22:40
金曜日: 12:00~13:30
土曜日: 20:50~22:20

対象

高校生以上

※上級者向け

条件

ジムの規約を理解し、守れる方

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プロクラス
パーソナル&ペアコース

PERSONAL AND PAIR KICKBOXING

ペアクラス

パーソナル&ペアパーソナル

予約制の完全プライベートレッスンを行うクラスです。
ダイエットや、本格ボクシング指導など、目的に合ったメニューを個別の考え、より効果的に、より早い上達を求める方に、お勧めのクラスです。
食事のアドバイスから、練習後のアフターケアまで、しっかりサポートさせて頂きます。
1クラスの参加人数は1~2名までとさせて頂いています。

開催日時

月曜日~土曜日

※こちらは予約制となります

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ペアクラス
グループクラス

グループパーソナル

予約制の完全プライベートレッスンを行うクラスです。
ダイエットや、本格ボクシング指導など、目的に合ったメニューを個別の考え、より効果的に、より早い上達を求める方に、お勧めのクラスです。
食事のアドバイスから、練習後のアフターケアまで、しっかりサポートさせて頂きます。
1クラスの参加人数は3名~5名までとさせて頂いています。

開催日時

月曜日~土曜日

※こちらは予約制となります

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グループクラス
フリークラス

FREE CLASS

フリークラス

一般クラスの会員様限定で、自由にジムをご利用いただけます。
途中参加や途中退出もOKで、基本的には自主トレーニングになります。

開催日時

金曜日: 20:00~22:00

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